الابتعاد عن الهواتف الذكية يرفع الضغط العصبي

 

واشنطن / أكدت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون أن مستخدمي الهواتف الذكية يعانون من الضغط العصبي في حال ابتعادهم عن هواتفهم. وشملت هذه الدراسة –التي أجراها باحثون من جامعة ميزوري الأمريكية- 40 شخصاً من مستخدمي آي فون، حيث طُلب منهم حل لغز الكلمات المتقاطعة على مرحلتين. في المرحلة الأولى، كانت هواتف المجموعة الذكية معهم، أما في المرحلة الثانية فأُخبروا بضرورة التخلي عن هواتفهم لتجنب حدوث تشويش للإشارات. وفي المرحلة الثانية، تم وضع الهواتف في مكان بعيد عن متناول أيدي مستخدميها، ولكن على مرأى ومسمع منهم، وقام الباحثون بالاتصال بهواتف المشتركين في الدراسة أثناء حل الكلمات المتقاطعة. وأظهرت النتائج أن الابتعاد عن الهواتف الذكية يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم لدى مستخدميها، بالإضافة إلى معاناتهم من القلق والاضطراب النفسي. وبالإضافة إلى ذلك، أحرز المشتركون نقاطاً أقل بشكل ملحوظ عند حل لغز الكلمات المتقاطعة من دون الهاتف الذكي بسبب ضعف تركيزهم، ما دفع الباحثين لاستنتاج أن الابتعاد عن الهواتف الذكية يؤثر سلباً إلى حد كبير على التركيز أثناء القيام بالأنشطة الذهنية.