الترمس مفيد للبشرة ومرضى السكر ويقاوم السرطان

 

القاهرة / يقول الدكتور السيد حماد، أخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن الترمس من حبوب البقوليات الغنية بالكالسيوم والفوسفور وهو مفيد للغاية على صحة الإنسان. وأشار أن الترمس يتمتع بالعديد من الفوائد ومنها، انه يساهم في انخفاض نسبة السكر في الدم لذا فإن تناوله مفيدا لمرضى السكر، ويساعد في تخفيض نسبة الدهون والكولسترول في الدم، ويقلل من فرص إصابة الأشخاص بالسرطان، ويساهم في نقاء ونضارة البشرة سواء تم استخدامه كقناع على الجلد والبشرة وهو يعالج ويقي الجلد من التعرض للأضرار أو سواء تم تناوله، ويساهم في تقوية الأعصاب، ويساعد على تحسين عملية الهضم لأنه من الحبوب الغنية بالألياف.